Úzkosť zvyknú sprevádzať aj žalúdočno-črevné ťažkosti, nespavosť, bolesti hlavy a triaška. Ak sa úzkosť objaví občas, býva to ešte v poriadku. Zvládnuť by sme ju mohli i bylinkami.
Trápi vás úzkosť? Pomôže aj príroda. Úzkosť je negatívny emocionálny stav, ktorý vzniká pri ohrození, neistote, neúspechu či konfliktoch.
Je považovaná za normálnu reakciu na stres. Napriek tomu, že sa strachu a úzkosti nik nepoteší, sú pre život nevyhnutné. Niekedy nás však zasiahne aj pri bežných činnostiach.
A vtedy je zle. Pretože pri bežnom živote by sa zjaviť nemala, lebo neexistuje reálny dôvod na to, aby ste pociťovali nervozitu, neprimerane sa potili, rozbúšilo sa vám srdce a zrýchlil sa vám dych.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 83% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-09-02 07:30:00 - Feat.: 0 - Title: Vedci dokázali, že sme naozaj to, čo jeme
02 - Modified: 2022-08-12 12:41:32 - Feat.: 0 - Title: Aj vďaka tomuto ovociu možno začať už v lete s posilňovaním imunity
03 - Modified: 2022-07-31 10:00:00 - Feat.: 0 - Title: Mizuna, mibuna či poľníček. Aj takéto netradičné šaláty nás zdravo prevedú letom
01 - Modified: 2022-08-15 07:00:00 - Feat.: - Title: Poruchy spánku po covide pretrvávajú mesiace i roky, ukázal český výskum
