StoryEditor

Ako prežiť Vianoce v psychickej pohode?

23.12.2021, 11:00
Autor:
kš

Jedni rozmýšľajú, ako a z čoho prežijú, druhí ako sa na svahy dostanú, ďalší už teraz vymýšľajú, ako „sa prepašujú“ k rodine za hranicami okresu či štátu.

„Vianoce sú pre väčšinu z nás obdobím pokoja, radosti, rodinného šťastia, vzájomnej harmónie s blízkymi a známymi. Nie každý však prežíva toto obdobie v kruhu rodiny, a mnohých prepadne pocit beznádeje, skľúčenosti, samoty či dokonca hnevu. Zvlášť posledné dva roky sú mimoriadne náročné aj kvôli pandemickej situácii, v ktorej žijeme,“ povedala hovorkyňa Univerzitnej nemocnice L. Pasteura (UNLP) v Košiciach Monika Krišková.

Dodala, že v košickej univerzitnej nemocnici preto ponúkajú týmto ľuďom duševnú podporu, upokojenie emócií prostredníctvom liniek duševného zdravia.

„Odborníci im prostredníctvom telefonických liniek dodajú nádej, upriamia ich pozornosť na pozitívne stránky života a pomôžu zlepšiť náladu. Cieľom je ventilovať nahromadené emócie u ľudí, ktorí žijú v napätí strese, obavách, strachu. Klientovi zároveň odborníci ponúknu možnosť riešenia problému, prípadne priame odborné usmernenie. Tiež kontakty na odborníkov z oblasti duševného zdravia. Odborníci UNLP na linkách pomoci majú recept aj na úzkostné stavy, pomôžu jednoduché a stabilizačné techniky,“ prezradila Monika Krišková.

Prečítajte si tipy, ktoré vás dostanú do duševnej pohody a umožnia vám naozaj si užiť vôňu Vianoc. 

Medicínsky portál MedicalNewsToday zostavil päť rád, ktoré by nám mohli posilniť duševné zdravie počas najkrajších sviatkov roka, Vianoc.

Ak si k tomu pridáme aj desatoro duševného zdravia (aj počas pandémie), ktoré pre Univerzitu Komenského v Bratislave vypracoval prof. PhDr. Anton Heretik, PhD. z Katedry...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2021-12-23 07:42:33 - Feat.: - Title: Ako sa „prejesť“ sviatkami bez veľkej ujmy? Skúste to takto
menuLevel = 2, menuRoute = zdn/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = zdn, homepage = false
09. august 2022 10:21