Prezidentské voľby
HN24.sk
- #vojna na Ukrajine
Slovensko
Ekonomika a financie
Svet
Komentáre
History
Science
Style
- Tech
- Kultúra
- Bývanie
- Osobnosti
- Dizajn
- Gastro
- Cestovanie
Focus
Auto
- Novinky
- Servis
- Testy
- Automobilky
- Doprava
Šport
- Futbal
- Hokej
- Basketbal
- Tenis
- Atletika
HN Televízia
- Kategórie
- Relácie
Stratégie
Mediweb
- Správy
- Odborné prílohy
- Rozhovory
- Názory
- Analýzy
- Zdravie
- Inovácie
- Top lekári
- Top sestry
- Meditalk
Dia
Brainee
- News
- Video
- Podcasty
Téma
- Predplatné týždenníka Téma
Čarovné Slovensko
- Predplatné mesačníka Čarovné Slovensko
Svetevity
RunGO
- Behy
- Zdravie
- Strava
- Tipy odborníkov
- Tréning
- Aktuality
- Výbava
- Predplatné RunGo
HN špeciál
PR články
HN Natív
Praktické HN
HN Poradňa
HN Club
- členstvo v HN Clube
- Archív HNClub
Newsletter
Cestovné poriadky
Mafra Slovakia
Predplatné

Copyright © HNonline.sk 2024.

Predplatné

Mediweb

Správy
Odborné prílohy
Rozhovory
Názory
Analýzy
Zdravie
Inovácie
Top lekári
Top sestry
Meditalk

1

Články autora: Doc. MUDr. Martin Studenčan, PhD., FESC

V roku 2012 zverejnila skupina amerických vedcov výsledky zásadného experimentu. Skúmal dve stovky dospelých ľudí sa stresujúcim životným štýlom a veľkým rizikom kardiovaskulárnych ochorení a infarktu. Časť z nich výskumníci poslali na kurz meditácie a motivovali ich, aby v nej pokračovali aj po jeho skončení. Inak im žiadne zmeny životného štýlu neodporučili. Po piatich a pol rokoch zistili, že zdravotné riziká sa u nich znížili až o 48 percent.

"Meditácia výrazne znížila riziko predčasnej smrti, infarktu myokardu, vysokého krvného tlaku aj psychosociálnych stresových faktorov," píše sa v závere štúdie.

Nasledovalo ju mnoho ďalších, ktoré potvrdili, že meditácia znižuje stres, a teda aj s ním spojené zdravotné problémy. Vplyv meditácie a relaxačných techník na krvný tlak zaujímal napríklad aj amerického kardiológa Randyho Zusmana, ktorý ich odporúčal svojim pacientom a priebežne meral ich výsledky. Dve tretiny pacientov mali už po troch mesiacoch meditácie výrazne nižší tlak a potrebovali menej liekov.

Starostlivosť o pacientov s infarktom počas druhej vlny ostala na špičkovej úrovni Analýzy

Zobraziť viac

ODKAZY

PredplatnéVOPPráca u násHNClubHNkonferencieInzerciaOnline inzerciaAIM monitorKontaktGDPRŠtatúty súťažíNewsletterAktivačný kód - HNonlineAktivačný kód - Mediweb

Sociálne siete

FacebookInstagramTwitterLinkedINYouTube

MAFRA Slovakia a.s. | Kalinčiakova 33 | 831 04 Bratislava (mapa)
IČO: 51 904 446

Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona

Copyright © MAFRA Slovakia 2024.

CMS: Domena.com

menuLevel = 1, menuRoute = zdn, menuAlias = zdn, menuRouteLevel0 = zdn, homepage = true

20. apríl 2024 07:41